発達障害者のSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）体験記

2014年に発達障害という診断を受けました。作業所には通わず家で本を読んで過ごす日々でしたが、2016年9月から精神科病院のSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）に通っています。参加者の話を口外してはいけないので、私がこんなことをやったよ、ということを中心に書いていきます。一週間に一回、全十回のプログラムです。SSTに参加して何が変わるのか変わらないのか（変わらないに一票……）。