エッセイと言う名のエッセイ

ホットミルク

最近は毎晩ホットミルクを飲みます。

夜、タイミングのいい時間に眠れないからです。

私は不眠症の眠り姫です。寝付けないのに寝たら起きることができません。２日寝ずにいたら寝るのですが、時間のタイミングがとれません。

毎日毎晩片手一杯の薬を飲みます。今は徐々に減らしている最中です。

起きれないから寝れない……悪循環です。

どこかで断ち切らなければならないでしょう。

身体は薬漬けです。多分悲鳴をあげています。

早く眠れるようになりますように。