5/24
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今朝は晴れ
体温は36.0℃
昨夜は少し肌寒かった
硬いマットレスの上半身部分に敷いてある、本来ならかけるべき羽毛布団をどうするか
寝心地をとるか防寒をとるか、少し悩んだ結果防寒を選んだ
寝起きは若干腰が痛かった。やはりこのマットレスは硬すぎるよ。畳の上で寝ているようなものだもの
朝食として食べられそうなものがなかったので、ヨーグルトだけ食べて薬を内服
とてもいい天気だったので、9時頃から散歩に出てみる
外に出てみると風の強さを感じた。帽子が飛んでしまいそうな強さ。公園まで行ってみようかなと思ってたけど、この風の中、自転車を運転するのは非常に疲れそうだったので止めた
畑道の方へ向かう
まだ朝の冷たい空気が風に乗って身を凍えさせる。風が吹かないときは、春の強い日差しが暖かくしてくれる。久しく感じていなかった外の空気を身体中に取り込む
実に気持ちいい
足の向くまま、気の向くままに歩きに歩いた
雑木林の中で、直径30㎝程度の木が根腐れで倒れてた
木の葉擦れの音が耳に心地よい
庭を綺麗にしている家の多い宅地では、咲きかけの紫陽花を見て、梅雨が近さを見たり
そろそろ力尽きそうなパンジーに時間の経過を感じたり
まだまだ元気そうなツツジに華やかさを感じたり
かかりつけ医に顔を出して、いつもの薬をもらうついでに緩和ケアが始まったと知らせたり
久々に覚える空腹感に、まだ生きていると実感したり
自宅の最寄りの飲食店で昼食をとって、帰宅するまで、計3時間強の散歩でした
ほぼ歩き通し。思ったより歩けるな、俺
昼食をとったら疲れを自覚し始めたのか、足が帰りたいと言い始めてた
そのうちこんな散歩もできなくなるのかなぁ
人間、歩けなくなるか食べられなくなったらお終いだと思ってる
今日はまだお終いの日ではないらしい
帰宅後は自室でゆっくりと過ごす
気が付けば寝ていた。足の疲労感がどんどん増しているような気がする
いくら気持ちよく散歩していたとはいえ、もう少し自重するべきだったかな
断続的に夕方まで猫と午睡してた
調子にのって歩きすぎたらしい
夜に体温37.0℃を記録
はよ寝ます
体調不良が長引きませんように
