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尾てい骨
腰痛とばかり思っていたが
どうも箇所が違う
意識してみると
もっと下だ
尾てい骨が
痛い
尾てい骨は
ドラゴンボールで悟空の尻尾が生えてくる場所という認識しかなかった
我にもあったのだな
まだ元気だったときは
主人にマッサージするのが日課だった
今は労わる余裕がほぼない
よくない傾向である
呼吸が苦しくないようにと使用していたドーナツクッション
椅子の上に置き
この文章を書いている
食事のときも、床に座るときも持ち運ぶ
手離せない
おかげでだいぶ楽になった
押しても痛みはないから、そこまで重症ではないようだ
せめてもの救い
ストレッチに、体を冷やさない
せっせと朝から足湯をした
痛みの軽減のための方策が
げっぷ対策と被る
大事なことなのだろう
冷えは万病のもと
ストレスは溜めない
つけるのが下手だった妊婦帯だが
少しずつ慣れてきた
締めが甘いと
尾てい骨が痛むのだ
歩き出す度に
ぐうっと声が出てしまう
そろそろ胎児の耳が発達し
音が聞こえると言われる時期だ
「ぐうっ」
「うぐぐ」
「いたた」
我はこれらをよく発してしまう
不安を与えていなければ良いのだが……
