野生の身体を取り戻せ！〜近代的ストレッチ、筋力トレーニング論を斬る〜あなたの身体が硬い本当の理由

現代人が失った身体の自在性……。それは古代の身体性を再考することで見えてくる。全身的訓練法で蘇る野生の身体！運動能力を決めるのは才能ではない！未使用のまま衰弱した神経、筋肉を再生することであなたの身体は生まれ変わる！