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感情のコントロールは難しい。
感情をコントロールするのって、なかなか難しい。
怒ってしまうときや泣いてしまうときなど人間には感情があって、当然。
常に笑っている人や喜んでいる人はきっと幸福感があるのかなとか思ったりする。
逆に怒ったり、相手に八つ当たりするのはあまりよろしくない。
けれど、人間は何かがきっかけで、怒ったり、悲しんだりすることが多い。
人から言われて、ムカッとする瞬間もあるだろう。
それをうのみにして、その場で、逆上してはダメ。
どんな時も冷静に判断できる能力を持っておくと、感情もコントロールしやすくなる。
怒ってはいけない時も多々あるので、その時は深呼吸して、精神をおちつかせるといい。
人は誰だって感情をあらわにして、言葉だったり、行動に出てしまう生き物。
人のことをもっと大切にして、自分本位にならないように気を付けないといけない。
自意識が高すぎてもいけないし、人に合わせることもまた、必要となってくる。
それを肝に銘じておこう。
