春雨食べて小説を書くと痩せる？
◇ ◇ ◇ ◇
「春雨食べて小説を書くと痩せる？」
ええ本当──？ て感じですかね。
実際ここ２～３カ月で痩せたからです（笑）
（そう、私は性格が見栄っ張りのせいか、成功体験しか書かない奴！）
実際、自分は縦と横ともに大きい！
つまり太っています。
なので、世の体型を悩む女性と同じく、これまで数多くのダイエット＆リバウンド繰り返してきた
だが、年と共にリバウンド、つまり跳ね返りがめちゃくちゃ早い！
この年になると新陳代謝も悪くなるし、リバウンドを繰り返して痩せにくい体質になってしまった（泣）
「運動すれば？」とよくいわれるが、高齢になると腰も膝も痛いし、足もよく吊るので過度な運動もしたくない。
階段上り下りも手すりを持って、息切れしてようやくなのだ。
４,５年前は夕方はウォーキング数キロをしてたんだけど。
膝関節症になってで歩くとズキズキ痛む。
ビタミン剤は必ず飲んでるけれども。
手術はまだまだしたくない。
ああ、うっとうしい！
ああだこうだと愚痴ばかりだが、結局、運動嫌いの言い訳です。
若い頃は２，３キロ太っても体に対して影響はないが今はアウトです！
冗談でなく肥ると日常の歩行並びに、死活問題になってくる。
私の場合、お腹よりも眼が、そう何故か眼が食べ物を欲っするのです。
凄くガッついてるのでしょう。
だからあればあるだけ食べちゃう。
精神面の食欲？ 多分過食症の一つなんだと思ってる。
──だから、食べないではいられない。
え、私はどうしたらいいのかしら？
と、ヒロインみたいに悩む（笑）
我慢せずに食べたいのなら、食べろって！
食べても太りにくいモノならいいでないの？と考えた。
それが春雨なのです！
（なんか悪徳商法宣伝みたいやんｗｗｗ！）
冗談でなく、一応、春雨ダイエットを１年前から継続中です。
家で食事をする時一食は、ご飯の代わりに春雨にする。
私はスーパーで安い春雨をみつけると「ふふっ」と笑って、ごっそりとカゴに入れる。
そんなオバサン見かけたら私ですよ（笑）
おかげで春雨が功を奏したのか、人生最大、めちゃくちゃ太っていた時期よりは、マイナス５キロ以下と最低限の体重維持は確保できてる！
◇ ◇
これまでダイエット経験した中で、一番、私が効いたのは炭水化物ダイエット！
ぶっちゃけ、ご飯食べなければいい！
ちょうど今、お米高いしね～。
（すげえ、米たっけえよおお！ 去年より５キロの値段が倍とはなんだよおおお！）
と、心の声が叫ぶ！
でも、ほんとはお米大好きなの！
海苔と塩、アツアツごはんだけでも、ずっと生きていける。
それにシラスとか生卵かけとか、あれば最高だよね～。
まあとにかく最低１食だけ春雨にしてるんですよ。
なにより春雨は腹持ちがいい。
サラダや味噌汁に入れてもいいし、スパゲッティみたいに食べるのもいい。ごはんやパンよりカロリー少ないし、満腹感があるのでとてもダイエット向きだと思う。
だけど、それでも秋以降４-５キロくらい太ったんですよ～！
（一応毎朝体重計にのってカレンダーに体重を記載してる）
「ゲゲッ、昨年の１０月以降から３月まで、またまたリバウンドしちゃったじゃん！」
って焦ったのです。
これは不味いと思って、少し菓子などの間食を控えたが、やはり暇な時間になるとポリポリ食べてしまう。
困ったな～と思ってたけど。
ふと気が付くと、今、また体重が落ちてるのです。
あれれ何でかな～？と思ったら。
余り最近、食べてない……眼が食べ物を欲していない時間が多い。
その原因は、３月以降から小説を再び書き始めたから。
つまり小説を書いている時は、書くために調べたり、いろいろと作業に夢中で食欲を忘れるのです！
まあ、それでも書いてて煮詰まる時は、おせんべや、クッキーなど食べて、お茶やコーヒー飲みながら書くこともあるけど（笑）
どうやら、これはやはり脳味噌が食欲を忘れて、他の事に一生懸命稼働中なんだなと分かった。
何かを受け身だとこの現象はほとんど起きない。
人間、集中なんですよ。
キメツじゃないけど『全集中！』ってやつかな。
以上、小説書いてる方が健康面でも私にはプラスだと思いました。
こうしてせっかく痩せて、内臓脂肪や背中の無駄肉がとれたんだから、このまま死守すべき。
（背中の肉をぶよぶよ掴むのってくせになって、我ながら悲しいんだよね～）
ああ二度と恐怖『〇〇の大台』には乗りたくない！！
ダイエットって経験者はわかるだろうが、持続が大変難しいのです。
これを維持して日常化するのが大変だけどもね。
なので、今月後半も１作、２作とダイエットの為にも頑張ろう！
これ読んでくれてるなろう作家さんたちも、どうかマイペースでがんばってください！
