「死なないで」とかいう無責任
さっきかかりつけの心療内科を受診した。
今まではADHDを疑っての通院だったけど、（結果的にはIQは水準を超えていたからグレー扱いになった）今回は希死念慮がある事が主訴だった。
どうしても時期的に落ち込みが酷くなり、希死念慮が強まる事を訴えた。ADHDの気質もあるかもしれないが、メンタルの要因がもとで職場でのミスも多いのかもしれないと。
今は完全に克服しているが、性的虐待の過去がある事も精神疾患の発症に寄与している可能性を伝えた。
そこで言われたのは「死ぬのはだめです」
まあ分かる。
「せっかく仲良くなれたのに、死なれたら私が困りますよ〜どうすればいいんですか」
にこやかにそう言われた。
優しい言葉だと思う。
優しい先生だと思う。
でも、あなたに言われなくても、そう言ってくれる友達や彼氏が既にいる。
家族との仲もいい。職場の人間関係もそう悪くない
贅沢かもしれないけど、だからこそ辛いんだよ
こんなに色々恵まれてるのに、皆が死なないでって言って励ましてくれるけど、
私のこの原因不明の鬱症状を一緒に感じてくれる訳じゃないじゃん。
寝て明日目が覚めたらまたいつもの日常で、
私は私としてまた社会生活を送らなきゃいけない
その中のどこかの一瞬で、またふと孤独や不安に襲われてもその時一緒にいてくれる訳じゃない
そう、自分の孤独な戦い。
自分の問題。
私の生を背負う覚悟がないくせに安易なエゴで死ぬなとか笑顔で言わないでほしい。
冗談じゃないんだよ、私の人生
さっさと鬱でも双極性障害でも不安障害でもいいから待機的診断をつけて検査なり投薬なりしてほしかった、というのが本音。
誰かに重いものを肩代わりさせたくなくて打ち明けられなくて孤独で死にたくなって
打ち明けたら理解されなくて死にたくなって
第三者視点で見るそんな自分はきっと醜いだろうから自暴自棄になって死にたくなる
鍋を作っていた包丁が視界に入る
今日は、朝と昼は炭水化物しか食べてなかったから夜は野菜と蛋白質をメインにしようとした。
できる気がする
風呂場にはお湯が張ってある
痛いのはいい、
彼氏と高校の親友が気がかりだ
