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心が痛い

　最近、辛い事件とか、外国との対立のニュースを見ると、胸が痛むと言うより苦しくなる。

　いや、息が詰まって、息を吐く事も吸うことも一瞬出来なくなる。

　必死に何度か息を吸おうとするが、胸のあたりで何かが詰まった感じで今度は吐き出そうとするものの出ていかない。

　どうすればいいのかと混乱する。

　でも、分かっている。

　自分のことを大切にして他の情報を耳にしなければいい。

　心を落ち着かせなければいけない。

　二日の晩に疲れて、熟睡をした。

　すると目を開けると、三日の夕方18時過ぎだった。

　うなされていた……疲れていた。

　起きても辛いだけだった。

　新年早々、ストレス太り。

　発散させなければまたストレスで倒れるだろう……。

　なので今日は熟睡の日。

　夢見さえ良ければ……いや、睡眠導入剤を飲んでいるのだから、眠って忘れてしまおう。

　友人との交流と国の対立の心配をしてしまうが、それでも国は国、自分たちは自分たち。

　もっと近づけるようになれたらと思う。

　そしてもっと丈夫になりたい。