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２つの承認欲求

SNSのいいねって、あれなんなの？いっつも朝起きると自分のスマホでSNSチェックしちゃうんだけど。依存かなあ。

前に人間の欲求の話をしたが、覚えているか？

ああ、５つあるって話。生理的欲求、安全欲求、所属と愛の欲求、承認欲求、自己実現欲求だね。自分で言うのも恥ずかしいけど、所属と愛の欲求までの３つは満たされてると思うんだよね。で、僕の場合承認欲求の段階まで来てるような気がするんだ。だから「いいね」がほしいのかなあ。

なるほど、自分のことがよくわかってるようだな。では承認欲求を詳しく見てみよう。実は承認欲求は２種類に分けることができる。1つ目は他者からの尊敬や名声、注目などを得ることによって満たされる。誰かからの「いいね」がほしいっていうお前が今この段階ではないか？

そう、その通り。

でも、この段階にとどまり続けることは危険だ。

え、なんで？

このレベルにいる人は、自分の人生ではなくて、常に「誰かの人生」を生きているからだ。周囲からの評価ばかりが気になったり、世間が自分をどう思っているかを気にする。そうやって人の目ばかりを気にする人間になる。だから危険だと言った。

なるほど。確かに。そう言われると教室にいるときは素の自分じゃなくて、仮面をかぶった教室用の自分になっているみたいだ。でもどうやって、その危険なレベルから抜け出せるの？

簡単だ。ただ1人のある人に認められればいいんだ。

誰？それって誰？

自分自身だ。自分に認めてもらうこと。自分で自分を認めること。「お前（自分）は価値ある存在なんだ」って。