かかと。

　ごしごし　ごしごし　かかとをこする

　ごしごし　ごしごし　かかとをけずる

　ぽかぽか　ぽかぽか　からだをあたためてから

　ぽかぽか　ぽかぽか　シャワーをあびてから

　ぽかぽか　ぽかぽか　かけゆをしてから　ぬくもってから

　ぽかぽか　ぽかぽか　おふろにつかるまえにやること

　ぶあつくなるまえの　かかとをこする　つるつるにしたい

　ほうっておくと　いちだいじ　あるきにくくなるから

　そしてそれから　ぱちんぱちんと　つめをきってから

　あしたにそなえて　あたたかくしてから　スヤァ

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長湯も良いモノです。