114/261
梅雨になると何故、眠くなるのか？
梅雨の眠気には理由があった！原因に沿った効果的な対策とは？
（小説家になろうの規約により外部リンク削除）
１、低気圧による上昇気流で酸素不足になる。
２、湿気が高いのでストレスが増す。
対策としては、
１、ウォーキング、ストレッチ→血行を良くして酸素不足解消。
２、お茶・コーヒー、半身浴→利尿作用、発汗で余分な水分を出す。
最近、寝てばかりで、小説、エッセイが書けないのか。
温泉は行ったりしてるので、もう少し運動して汗をかくようにしないとね。
でも、眠くなってしまうのですが。
